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Un jour, c’est le plus sexsearch merveilleux des hommes, le lendemain, il vous exaspere. Pourquoi ces sautes d’humeur amoureuses ? Vos sentiments sont-ils a votre point fragiles ? Nos experts vous mettent sur la voie…

Les variations du c?ur, ce paraissent les aleas en vie a deux

C’est curieux, l’effet que nous fait une homme si on reste en vacances ! A croire que votre n’est pas le aussi durant le reste de l’annee. « J’ai fatigue, le stress, occasionnee par la ti?che, notre vie de famille, des problemes d’argent puis avec des changements brutaux tel 1 demenagement ou un changement de poste, affectent notre moral et nous placent au sein d’ un etat dans lequel on n’est jamais en etat d’accueillir l’autre », observe le psychanalyste et psychosexologue Alain Faucher (coredacteur du website Psy Couple). Un brin tel quand on etait en mode survie ! « Notre couple n’est pas un lieu preserve, confirme la psychanalyste Sophie Cadalen (Auteure de « Aimer sans mode d’emploi », ed. Eyrolles). Notre actualite mais aussi notre histoire passee (comme 1 deuil ancien qui continue de nous ebranler) l’impactent continuellement. »

Comment s’ajuster ? D’abord, on revoit notre croyance, heritee du romantisme : « L’amour est au-dessus de tout, rien ne peut nous atteindre». « Plutot que de surinvestir le couple, plus coi»te accepter que le quotidien peut, desfois, nous fait perdre de vue l’autre, mais qu’on le retrouvera, souligne Sophie Cadalen. Ce qui suppose une certaine maturite affective. Car Lorsque l’on est restee petite fille dans sa tronche, on peut vite se sentir abandonnee : « Et moi, dans tout ce qui, je n’existe plus ? » » Et J’ai psychanalyste de conseiller : « a la place de se demander quand on l’aime forcement autant, mieux vaut s’interroger dans notre capacite a fonctionner a ses cotes, et sur la meilleure maniere de s’ajuster l’un l’autre face aux aleas du quotidien.»

Un detail peut bien Realiser basculer

« Comme une gestuelle, un simple regard, une voix ou une odeur pourra venir reveiller et cela sommeillait au plus profond en nous et reactiver a une insu notre memoire affective sa plus ancienne, il arrive que votre trait specifique que possede notre conjoint et qui possi?de suscite une desir parce qu’il nous manque, disparaisse brutalement a Notre suite d’un evenement particulier ou d’une deception. Il n’est plus fantasme et ceci nous est douloureux, insupportable », analyse Alain Faucher. Et c’est ainsi qu’un jour, on ne supporte plus sa propre maniere de se tenir a table ou de ne point reboucher le tube de dentifrice ! « J’ai deception pouvant apporter naissance a de l’agressivite, penser ou Realiser quelque chose de gentil nous aide alors a deculpabiliser », poursuit le psychanalyste. D’ou votre impression de jouer au yo-yo avec nos sentiments.

Comment s’ajuster ? « i  la place d’idealiser l’autre, de construire un personnage conforme a des attentes, cherchons a l’accepter tel qu’il reste, avec ses qualites, certes, mais aussi ses defauts et ses fragilites, recommande Sophie Cadalen. Car se rappeler en quoi Cela reste different de nous, accepter de se laisser surprendre, est le meilleur possible d’enrichir la relation ainsi que susciter le desir. »

Alterner les hauts et les bats : la meilleure facon de vibrer ?

« Remettre sans cesse en question ses sentiments peut etre une strategie inconsciente pour les eprouver et se sentir vivante, rapporte Sophie Cadalen. Di?s lors, on confond l’amour et l’emotion. Et des que l’on n’a plus le c?ur qui bat, on a l’impression de moins aimer l’autre. »

Comment s’ajuster ? « C’est un jeu dangereux qui risque d’inhiber le couple a long terme, met en garde la psychanalyste. A mettre l’autre sans cesse via la sellette, on perd en credibilite ou encore on va pouvoir l’epuiser avec nos angoisses, notre jalousie. C’est, qui plus reste, totalement inutile : notre vie se charge constamment de nous rappeler que l’amour est toujours une aventure a haut risque et que une conjoint n’est pas acquis. Plutot que nous fragiliser, faisons-en 1 gain. ». Selon Alain Faucher, « a la place de chercher a revivre coute que coute sa lune de miel, et cela est mission impossible, mieux vaut essayer, la i  nouveau, de tirer profit de votre qu’est devenu une couple. Surtout en matiere de sexualite : celle des couples qui durent peut aussi etre tres enviable ! »

Anticiper la rupture : un moyen de s’en premunir ?

« C’est moins fort entre nous, peut-etre faut-il qu’on se separe… », « Un jour, je vais te quitter, et tu n’aurais pas grand chose surpris venir ! » »… Brandir a tout bout de champ la crainte ou la menace en rupture n’est jamais anodin. « C’est une facon de prendre la main sur cela nous echappe, analyse Sophie Cadalen. Car personne ne est en mesure de predire a l’avance quand ou De quelle fai§on l’histoire va se terminer. » En faisant mine de l’anticiper ou de l’organiser, en « jouant » avec cette idee, on teste aussi sa resistance a votre qu’on redoute le plus depuis une enfance : la terreur de l’abandon.