Las senales que predicen el futuro de la trato en una citacion

John Gottman investigo cuales eran los enfoques que preferible anticipaban como iba an acontecer un cortejo. Logro un genial triunfo al producir un instrumento que acertaba en el 90% sobre casos

Alguna cosa no velocidad. (iStock)

Es extremadamente comodo, en las comienzos sobre la conexion, que la entusiasmo desbordante nos empuje a desperdiciar de vista puntos esenciales acerca de el caracter sobre la humano que elegimos de distribuir nuestra vida. Las chicas, sobre todo, solemos manejar los principios deficiente que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en superabundancia a las primeras de intercambio asi­ como nos entregarnos plenamente desde un comienzo desprovisto saber verdaderamente En Caso De Que lo que poseemos delante seri­a un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poco a poco guiandonos por la brujula sabia sobre el bienestar emocional interior.

El romance y no ha transpirado la entusiasmo son estupendos, No obstante nunca son magicos y podri?n enmascarar componentes cruciales en la idiosincrasia del otro que deberas tener en cuenta. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte frente al otro igual que un desconocido del que no sabes ninguna cosa en punto sobre suponerlo todo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en indagar cuales eran los enfoques cruciales que conveniente predicen el manana sobre una relacion sobre pareja. Logro un exito descomunal al confeccionar un codiciado instrumento que podia anunciar el porvenir sobre la pareja y no ha transpirado acertar en un 90% de los casos.

Que si donde estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre una cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la capacidad sobre dar, sobre permanecer interesado en el otro, de acontecer receptivo desplazandolo hacia el pelo discutir sobre examinar lo profundo y no ha transpirado fundamental sobre el novio o ella.

En caso de que tu interes de libertad se percibe comprometido

Si estas con la humano que se empena en controlarte, no hay recelo sobre que nunca comprende que lo que realiza viable la contacto nunca seri­a el control. Cuando tratas al otro igual que la posesion erosionas, sin darte cuenta, las cimientos sano en las que se erige todo contacto el verdadero agradecimiento de la individualidad del otro.

Las personas que controlan a sus parejas reflejan una enorme inseguridad interior, no logran ver bien las necesidades de el otro y no ha transpirado desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri?n llegar a concebir las necesidades unicas y especificas de su pareja si las viven como si fueran una amenaza?

A estas gente les es bastante trabajoso establecer una conexion asentada en el examen sobre la liberacii?n intrinseca del otro y no ha transpirado administrar las diferencias entre ellos sobre forma que las decisiones se hallen alineadas.

En una pareja debe efectuarse al menos un 80% sobre intercambios positivos liga a un 20% de menos positivos

No obstante, la humano con una robusta decision en si misma, si. La confianza puede desfallecer, pero nunca expirar. Les resulta mas comodo entender asi­ como aceptar que si su pareja opta por una diferente persona es porque la trato actual nunca seri­a lo que debiera ser. Nunca quiero con lo cual decir que una ruptura no sea una realidad dura, lamentable, en donde Tenemos dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte complejo al principio de ensamblar. Sin embargo invariablemente puedes https://hookupwebsites.org/es/large-friends-review/ despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi­ como confiar en hallar an otra persona que vaya mas contigo asi­ como con quien seas bastante mas afortunado.

El fracaso de la comunicacion

John Gottman concluyo, fruto sobre un largo desplazandolo hacia el pelo cuidadoso experimentacion llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion seri­a un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo negativos dentro de 100 parejas a lo largo de la chachara en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo extenso de el tiempo, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, acuerdo, comprension, perdon) eran bastante superiores a los menos positivos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con una repeticion de 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la medida era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deberi­an encontrarse por lo menos un 80% sobre intercambios positivos frente al 20% y no ha transpirado que estos podri­an conservarse falto solventar. Las diferencias que esten presentes al comienzo sobre la conexion se mantendran latentes durante al completo el itinerario. Recuerda, es fundamental no enganarse.

Si descubres que estas en una conexion en la cual el porcentaje escora hacia el polo cenizo preguntate En Caso De Que seri­a la mas beneficioso para ti. Puedes tratar sobre que las cosas funcionen durante un lapso. Y, para eso Gottman sugiere que te centres en incrementar el 80% sobre interacciones positivas en lugar de debatir de cambiar el 20% restante. Es mas, te tocara asumir que demandar que el otro cambie no es el trayecto mas sabio. De hecho, ni siquiera dependeri? sobre ti.

Deseas ardientemente permanecer solo en casa

Quiza ha llegado la ocasion de discurrir con coraje el final de la conexion y no ha transpirado escoger por otra mas saludable.

Eso si, procura esta ocasii?n seleccionar a un autentico “maestro sobre relaciones”, en otras palabras, una alma que tenga el habito mental de investigar cosas que apreciar, cosas por las que hablar de “GRACIAS”. Porque “bondad en la mirada y no ha transpirado generosidad en el corazon”, favorecen a arraigar con potencia al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es psicologa desplazandolo hacia el pelo psicoterapeuta en el nucleo Guia de Psicoterapia.